ストレスが多い人の特徴～限界サインに気づくために！
ほとんど当てはまる人、続出
今の自分。全てに当てはまる。
全部当てはまる💦
ほとんど当てはまります💦💦毎日が今はストレスです😣職場も家庭も気が休まらないです。
わ💦全部😭私も他の方と同じように、今、自分を労わってる場合ではなくて…辛いところです😭
読んでびっくり‼️ぜ〜んぶ当てはまってる😱😭
120%当てはまってる…😭
ストレスが多いと、噛み癖がある人は多いです。
よく口の中噛んでるし、唇噛む癖もあったわ。気づかせてくれてありがとうございます！
口のなか噛むのってストレスからだったんですね。無意識にいつも噛んでました。
塩っけのあるものだけではなく、甘い物を欲するのもストレスが溜まっている証拠。
ここに甘いものは入らない？🙄 あたしは普段は食べないのに、たまに超絶甘いものに手を出して吐きそうになる…分かってるのに…😰
自分で気づいていないのはとても危険です。いつまにか限界が来ているということも。
ほとんど当てはまるけど、ストれるフルって思った事なかった🤩
やばい、これだ、渦中にいると全く気づけないのが怖いところ…自覚した時には取り返せないことになってる…日本人絶対こういう人多いやん、ていうかなんならこれが普通やろみたいな、こうなるくらいまで頑張るのがいいことみたいな、風習あるやん、それほんまに嫌…笑日本の社会のあり方？働き方？を変えなあかんと思う、まあそんな簡単な話じゃないことはわかってるんだけども…
この段階ならきっとまだ戻れる…。限界が近いことに気付いて。紙を黒く塗りつぶす前に。無駄にハサミで切り刻む前に。勝手に涙が出てくる前に。これ以上壊れないために。
病気になって気づかせてくれることもあります。
昨年今頃、まさにこの状態で、うつになりました。３ヶ月休養して、それからは、身体がキツいときは、とにかく身体を休めます。 うつは嫌ですが、命を守ってくれました。
どうやって自分を労わるかわからない人も多いですが、
どうやって？労う余裕なんかないからこーなってる。
もう3ヶ月くらい書いた通りの状況が続いて、どうすればいいのかも分からないし、ちょっとヤバいー
限界きてるのかもなぁー。自分労わること忘れてる。おまけに…労わり方も忘れてる🤔。
え、全部当てはまって怖いどうやって自分を労わればいいんでしょう？笑
今日の私にぴったりでした。自分なりに自分を労っていたことが周りに迷惑をかけていたみたいで…人生難しいですね…どうして人は他人のことを気にするのでしょうか、ほっとけばいいのに。ときに白黒つけなくてもいいときありますよね
これ全部はまったら沼ですね、近い状況になった時に辛かった時ありました、労るって大事だけど、それすら疲れて考えないくらい疲れちゃったんだろうなぁ、過去何回かあるのて,なる前に労りたいと思います
こちらでストレス解消法を占ってみてください。
