心が軽くなる!心が折れそうな時に読みたい言葉20選

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心が軽くなる!心が折れそうな時に読みたい言葉20選

心が折れそうな時に読みたい言葉を紹介します。

心が折れる理由

心が折れるのは 弱音を吐く人ではなく 強がってしまう人

強がらなくていい

悲しいときは泣いて 楽しいときは笑う そのときの感情に 素直になる 我慢しなくていい 強がらなくていい

自分だけは認める

誰も見ていなくても 気づいてくれなくても 自分だけでは 頑張っている自分を 認めてあげること

生きているだけで十分

生きているだけで 頑張っているから これ以上頑張らなくていい

無理しないように

頑張ることと 無理することは別物 大切なものを失ってから 気づかないように

かすり傷でも

死ぬこと以外は かすり傷でも 傷が増えれば かすり傷でさえ 致命傷にもなる

すぐにやめる

無理した時間が 長ければ長いほど 回復に時間がかかる まだ大丈夫と思い始めたら すぐにやめること

しっかり休んでいるだけ

何もしていないのではなく しっかり休んでいるだけ

最高の休み方

疲れる前に 休むのが 最高の休み方

先が見えるかどうか

どんなにメンタルが 強い人でも 先が見えていないと 心が折れる

完ぺきを求めない

完璧を求めすぎると ゴールが遠く見えて 疲れ果ててしまう

ありのままの自分を受け入れる

自分を大切にするには 理想の自分を 目指すのではなく ありのままの自分を 受け入れること

安心したいなら

安心したいなら 何かを変えるよりも ありのままの自分を 受け入れること

人を許す理由

人を許すのは その人のためではなく 自分のため

悪口は受けとらない

悪口は 受け取らなければ 相手に戻るだけ

逃げることでしか解決しない

いくら悩んでも いくら考えても 逃げることでしか 解決しないこともある

自分を後回しにしない

あなたがダメなのではなく 大切にする順番を 間違えただけ 自分を後回しに しないように

自分が好きかどうか

性格が明るいか 暗いかは 問題ではない 自分のことを 好きかどうか

自分の幸せを見つける

幸せが何かわからないから 他人の幸せが うらやましくなる 自分の幸せを 見つけなさい

いい人にならないように

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