もっと早く知りたかった！本当に続けるといい習慣

インスタ名言

この記事は、instagramフォロワー数60万人以上、「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」など累計90万部以上の著者（@yumekanau2）が執筆した記事です。

もっと早く知りたかった！本当に続けるといい習慣

本当に続けるといい習慣 ・早寝早起き ・朝起きて歯磨きする ・1日1回は笑顔になる ・脱いだ靴を揃える ・朝の体操と散歩 ・自分のことを褒める ・運動や瞑想する ・姿勢を良くする ・起きたら布団をたたむ ・小さな事でも感謝する ・人の愚痴を言わない ・朝起きたら白湯を飲む ・ゴミ拾いと分別 ・毎日15分の読書 ・こまめに水分をとる ・使い終えたものをすぐに片付ける 今日できることは 今日のうちにする 朝起きて自分へ 笑顔でおはようと言う 自分が幸せになれる お弁当を作る 幸せを感じたら 言葉で感謝を伝える 携帯を使っていると 漢字を忘れるため字を書く 話をする前に頭の中を 整理してから話す 今日も最高の1日になると 朝起きて背伸びしながら 声に出す 寝る前に お気に入りの音楽を聴いて ストレッチしてリラックス ハンドソープを ちょっと良いものにして 手洗いする その日起きた良い出来事を 思い出しながら日記を書く 1日の最後に自分を褒めて 自分を抱きしめる 毎朝鏡の前で自分最高と ポジティブな声をかけ 最高の笑顔を作る

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人生を変えるには 今までと同じことを してはいけない 真逆のことをすること 挑戦すること 動くこと 失敗しない人は 尊敬されるけど 失敗する人は愛される 賢さは武器だけど 明るさは空気を変える 譲るのと諦めるのは 弱さじゃない 譲れる強さ 諦められる 優しさがある すぐ使える断り文句 ・無理 ・嫌かも ・ちょっと… ・ごめん無理 ・今は無理かも ・今日はやめとく ・また今度にしよう ・ちょっと都合悪いの ・ごめん、別の用事ある ・今日は予定入ってたかも ・その日は厳しいかもしれん ・ごめん、その日はダメっぽい ・ごめん、ちょっと行けなさそう ・うーん、その日は外せない予定が… ・めっちゃ行きたいけれど、都合悪い 受け取る もらった分だけ 何かを返したくなるけど まずはきちんと 受けとるように ありがとうの笑顔が 相手の気持ちを包む 無理に与えて返さなくていい うれしい気持ちを 伝えればいい その気持ちが 誰かのやさしさを 育てていく 本当に強い人 勝ち負けの世界には 終わりがない 誰かを越えても 次がやってくる 本当は安心が 欲しいだけなのに それに気づけず マウントを取り続ける 誰とも争わずに もう十分だと思って 笑っているのが 本当に強い人 本当に賢い人 本当に賢い人は ミスを恐れず 飛び込んでいく 失敗のなかに チャンスがあり 情報が溢れる時代でも 大切なのは何を信じるか 誰に学ぶのか 学び続ける人が成功する 宝物 欲しいものは 数年で変わるけど 心が動いたことは 一生ものになる 会いたい人に会う 行きたい場所へ行く やりたいことをやる 今を楽しむことが 未来の自分の宝物になる 続ける このまま続けていいのか 何も変わる気がしない もう限界かもしれない やめるのも勇気 諦めるのも 選択肢のひとつ それでも続けるからこそ 見える世界がある 心の声 一瞬で咲くものは 一瞬で散るけど 根がある花はしっかり残る 誰を信じるかで道はわかれ 自分を偽ると 夢は遠ざかっていく 間違いに気づける人が 強くなり 正しいかどうかは 声の大きさで決まらず 心の声で見極めればいい 未来を咲かせるのは 明日へのまなざし 大丈夫 まちがった人を 信じたことがあっても 自分の価値は下がらない 心がまっすぐだから 信じてしまっただけ たとえ裏切られても 失敗ではない 痛みを知るたびに 人は優しくなれる 次は間違えないように 心の声を聞いて 少しずつ前に進めばいい 気づく 大丈夫と 笑ってるときほど 心の奥で 泣いていることがある 言葉に惑わされず 沈黙を責めないように 気づいてくれる そのまなざしが いちばんの安心となる 心から笑う 自分を変えるのは 自分しかいないけど 自分を壊すのは 他人のひと言 相手に心を預ける前に 鏡を見るように その人といるとき 心から笑ってるか 何とかなる うまくやるより 楽しむように 完璧を目指すより 好きなことを 追いかけるように 完璧な人はいなくて なんとかなると信じて 生きればいい 怒ってもいい 優しいだけでは 守れないものがある 言いたいことを飲み込んで 傷ついてきたなら 怒ってもいい 怒るのは悪いことではなく 自分を守る盾となる 怒るのを怖がらなくていい その判断は正しくて 必要なことだから 弱さを見せる 弱さを見せるのは 負けではない 壊れないための強さ 下を向く時間があってこそ また顔を上げられる 限界が来る前に 誰かに伝えれば 自分を救うことになる 決して助けを求めた 自分を責めないように 弱音を出すことこそ 自分を守る賢さとなる 無駄な経験 効率よく結果を出したい 失敗したくないと 願っていたとしても 新しいことを 始めるときほど 遠回りでしか進めない ムダに見える経験が あとから質に変わり 成功を導く

 

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