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生活の質を向上させる方法

生活の質を向上する方法 旬の食べ物を味わう 家電に頼る 早寝早起き 不用品をすべて処分する 良い日用品を使う 整理整頓 笑顔を心がける 人と会って会話をする 付き合う人を選ぶ 無理しない 汚い言葉を使わない お金のかからない趣味を持つ いくつになっても学ぶ 自分の機嫌を自分でとる 節約をしてても食べたい物を食べる 収入を増やしてゆとりを持つ ささいなことでも幸せを感じる 今日できることを明日に回さない 知識を身に着けるためにたくさん本を読む 自分の好きなことをする時間と空間を作る 小さな幸せをたくさん見つける 1日の終わりに今日のいいことを振り返る

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人間関係で悩んだときに読んで欲しい135の言葉。「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」「もっと人生は楽しくなる」などに収録できなかった「心が軽くなる言葉」を紹介します。

 

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ありのままの人づきあいが楽になる366の質問

 

 

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