この記事は、instagramフォロワー数50万人以上、「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」など累計50万部以上の著者（@yumekanau2）が執筆した記事です。
ホッとする！心が疲れたときに読みたい名言14選
心が疲れたときに読みたい言葉を紹介します。
あなたの反応
「頑張って」と言われて、「もう頑張っている」と思うなら心に余裕がなく、「ありがとう」と思うなら心に余裕があります。あなたの反応があなたの状態を示しています。
気になったら休む
大丈夫かどうか気になった時は、もう大丈夫ではありません。無理して頑張らないように。
1人でいる
本当に疲れているときは、それ以上何もしないこと。できるだけまわりと接しないようにすること。1人でいるときが、一番休めます。
距離を置く
人生に正解はなく、何でも決めつけようとする人と一緒にいると疲れます。そのような人とは距離を置いて、自分を大切にすること。
ほどほどの距離を保つ
嫌なことばかり目につくのは自分に余裕がないか、相手に近づきすぎているかもしれません。できるだけ相手と距離を置くこと。
楽しみを見つける
心が老けると、イライラしたり、つまらなく感じたり、面倒になります。楽しみを見つけることで、心が若返り、どんなことにも前向きに取り組めるようになります。
自分の気持ちを考える
まわりに流されないように自分を持っておくこと。
しっかり休めている
休むことに罪悪感を覚えないこと。頑張らなくていいことを決められるのは自分だけ。
休むのは悪いことではない
休むことも逃げることも悪いことではありません。大丈夫なふりをしないように。限界が来る前まで我慢しないように。
ただ疲れているだけ
優しくなれないのは疲れている証拠。優しくできない自分を責めないように。
すべて知っている
あなたが思うよりも子供は知っています。
友達は一人で十分
友達は一人で十分。無理して友達を作る必要はありません。
居場所と話す人を作る
どんな人でも不安な時があります。そういうときに居場所や話せる人がいると心強いです。
自分の気持ちに素直になる
自分の気持ちに素直になって生きるだけでいい。
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