🧠 まじめな人ほど、頑張りすぎる
責任感が強く、丁寧に仕事をこなす人ほど、
**「もっとやらなきゃ」「期待に応えなきゃ」**と無意識にハードルを上げてしまう。
本当はもう十分やっているのに、
まだ足りない気がして、自分を追い込みがち。
まじめであることは美徳だけれど、
それが「燃え尽き」の原因になることもある。
🎯 世の中、60点で十分なことが多い
すべての業務や人間関係に全力投球する必要はない。
60点くらいの“ほどよさ”で、回ることのほうが多い。
完璧を求めるよりも、
安定してパフォーマンスを出せることのほうが、実は重要。
「まあまあ」でこなせる仕事を積み重ねていくことが、
長期的な信頼につながっていく。
🔄 “ほどほど”ができる人は、続けられる人
燃え尽きない人には、いくつかの共通点がある。
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自分のキャパを把握している
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完璧より持続を選ぶ
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タスクの優先順位を冷静に見極める
「できることを、できる範囲で」
そう考えられる人は、仕事でも人間関係でも長く安定している。
走り続けるためには、力の抜きどころが必要。
📉 評価は、頑張りの量に比例しない
全力で頑張っても、必ずしも高く評価されるとは限らない。
逆に、力を抜いても、信頼を失うとも限らない。
大切なのは、“成果”と“安定感”。
無理して100点を目指すよりも、
コンスタントに60〜70点を出し続ける方が、価値がある。
評価は、印象よりも結果と継続性に宿る。
🪨 「無能ポイント」は貯めておける
常に全力だと、それが“当たり前”になってしまう。
周囲の期待値が上がり続け、やがて自分の首を絞めてしまう。
だからこそ、「少し手を抜く自分」も日常に混ぜておくことが大切。
周囲が見慣れている“普段の自分”がちょっとだけ控えめだと、
いざ本気を出したとき、驚くほど評価されやすくなる。
無能に見せることは、損ではない。
“ギャップ”は、戦略的な資産になる。
🌱 「まじめ」も「適当」も、選べる力を持とう
まじめすぎることも、適当すぎることも、
どちらも偏りすぎれば疲弊や孤立を生む。
大切なのは、状況に応じて“振り幅”を持っておくこと。
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全力が必要なときは本気を出す
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余裕がないときは緩める
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ミスを恐れず、無理せず、続ける
「常に全力」は尊く見えて、長続きしない。
でも、「ほどほど」を戦略的に選べる人は、強く、しなやかに生きていける。
🎁 まとめ：60点でいい、むしろその方がうまくいく
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まじめな人ほど、肩の力を抜いていい
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世の中、60点で十分な場面がほとんど
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無理せず続けることが、最大の実力
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少しの“無能”が、後の“ギャップ評価”を生む
全力でやることは美しい。
でも、それがあなたの心と体を削るなら、
少し“ゆるく”なる勇気も、同じくらい価値がある。
60点でOK。
それで回るなら、むしろ上出来。
あなたの「まあまあ」は、思っているよりずっと強い。
