この記事は、instagramフォロワー数60万人以上、「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」など累計90万部以上の著者（@yumekanau2）が執筆した記事です。
インスタ名言「壊れるまで気づけなかったのはそれだけ必死に生きてきたから」
外からは、何も見えなかった。けれど、確かに壊れていた
ある日、心は音もなく崩れる。
悲鳴も上げず、崩れていく。
身体は動くし、笑顔もつくれる。
周囲の誰にも、気づかれないまま。
けれど、自分の内側では何かが決定的に変わっている。
もう戻れないと、薄々分かっているのに、
「戻らなきゃ」と焦る自分だけが残されていた。
表面は同じように見えるかもしれない。
でも、中身はもう違う。
そのズレに、自分自身でさえ戸惑う。
どこか遠くから、自分を見ているような感覚。
生きている実感が、薄れていく。
「あの頃の自分」を探しても、どこにもいない
平気だったはずのことが、できなくなる。
言葉が出てこない。
人と話すのが怖くなる。
鏡を見るのがつらくなる。
かつての自分は、どこにいったのだろう。
努力しても、休んでも、
何をしても「戻れない」という事実だけが残る。
それは敗北ではなく、変化なのかもしれない。
でも、その変化を受け入れるには、時間がかかる。
心が壊れたあとに残るのは、
見せたくない自分と、知られたくない自分。
「それでも終われない」という矛盾の中で
ふと、「もう無理かもしれない」と思う瞬間がある。
もう何も残っていない気がして、先が見えなくなる。
でも、人はそう簡単には終われない。
その事実に、救われることもあれば、苦しくなることもある。
生きることに理由なんていらないはずなのに、
「なぜ生きなければいけないのか」と問い詰めてしまう夜もある。
それでも、終わりを選べないのは、
心のどこかで「生きたい」と願っているから。
無意識に、それでも希望を探している。
「大丈夫になれない」ではなく、「大丈夫になる」という言葉
痛みの中にいるとき、「大丈夫」という言葉は時に遠い。
他人が言えば軽く感じるし、自分が言っても信じられない。
けれど、「大丈夫になる」という言葉には、
ほんのわずかに未来が含まれている。
今は無理でも、
今日ではなくても、
少し先の、まだ見えないどこかで。
「大丈夫になる日は来る」
その予感だけが、
夜の底にいる人の心をつなぎとめてくれる。
夜は必ず明ける──それは抽象ではなく、事実
「明けない夜はない」という言葉は、
あまりにも繰り返されすぎて、
どこか薄っぺらく聞こえるかもしれない。
けれどそれは、希望でも理想でもない。
ただの現実だ。
夜は、どんなに長くても、
必ず朝を迎えるという自然の摂理。
心もまた、闇の中にずっととどまることはない。
ほんのわずかでも、
空が白むような変化は訪れる。
それに気づける日が来る。
それが生きるということ。
まとめ──壊れても、それで終わりではない
心が壊れることは、特別なことではない。
むしろ、ぎりぎりまで耐え抜いてきた証だ。
壊れるまで気づけなかったのは、
それだけ必死に、日々を生きてきたから。
そして、壊れた先にあるのは、
終わりではなく、再構築のはじまり。
元の自分には戻れないかもしれない。
でも、新しい自分は、必ず育っていく。
時間はかかる。
寄り道もする。
でも、それでもかまわない。
心は、生きたいと願っている。
だから、今日を越えていこう。
明日は、きっと違う景色が待っている。
