「こんな生きづらい人生、あと何十年も続くの？」
10代の頃、そんなふうに思ったことがある人は少なくないはずです。
-
学校という狭い世界のなかでの人間関係
-
「いい子」「ちゃんとした人」でいなければというプレッシャー
-
本当は泣きたいのに、笑ってごまかす毎日
そんな**“自分を押し殺すこと”が生きる条件になっていたあの頃**。
未来は希望ではなく、ただ長くて重い道のように思えました。
「これがずっと続くなら、生きてる意味ある？」
そんな問いが、頭をかすめる夜もあったかもしれません。
でも、あの頃の自分に今、ひとことだけ伝えられるとしたら、こう言いたいのです。
**「歳を重ねれば、図々しくなれるよ。そうすると、生きやすくなるんだよ」**と。
📉生きづらさの正体は、「遠慮」と「気遣い」の過剰摂取
なぜ10代や若い頃が、あんなにも生きづらかったのか。
それは多くの場合、「他人の目」を基準にして生きていたから。
-
嫌われないように
-
空気を壊さないように
-
評価されるように
-
迷惑をかけないように
そうやって、「こうあるべき」という鎧を何重にも着込んでいた。
本当は眠いのに無理して笑い、疲れているのに誘いを断れず、
助けてほしいのに「大丈夫」と言ってしまう。
生きづらさの多くは、自分の“本音”を殺すことで成り立っているのです。
🧱”図々しさ”とは、我慢しない勇気のこと
「図々しい」という言葉に、マイナスのイメージを持つ人もいるかもしれません。
でもここでいう“図々しさ”とは、「他人を蹴落とす厚かましさ」ではありません。
それはむしろ──
-
嫌なことを、ちゃんと「嫌」と言える力
-
頼るべきときに「助けて」と言える柔らかさ
-
無理なものを「できません」と断れる潔さ
-
自分の心地よさを、少しだけ優先する図太さ
つまり、「私は私のままでいい」と、自分を受け入れて生きる技術なのです。
他人に合わせることでしか安心できなかった頃から、
少しずつ、少しずつ、自分の輪郭を守れるようになる。
それが“図々しさ”という、生きやすさの防御力なのだと思います。
🧭図々しさは「生き残るための知恵」
生きていく中で誰もが必ずぶつかる、「理不尽」や「不条理」。
そこには、正論も、努力も、礼儀も通じない世界があります。
たとえば…
-
働きすぎて倒れた人が「自己管理ができていない」と叩かれる
-
常識を守る人が損をして、マイペースな人がうまくやっている
-
真面目な人ほど、空気を読みすぎて疲弊してしまう
そんな現実の中で、**「自分ばかりが我慢している」**と感じたとき、
必要なのは「もっと頑張ること」ではありません。
必要なのは、「ちょっと図々しくなること」。
-
残業を断って先に帰る勇気
-
できない仕事は「無理です」と伝える勇気
-
気乗りしない誘いを、丁寧に断る勇気
それができたとき、初めてわかるのです。
**「あ、自分ってこんなにラクに生きてよかったんだ」**と。
💬「気にしない技術」は、年齢とともに育つ
10代や20代では、どうしても「他人の目」を気にしてしまう。
それは社会経験の少なさでもあり、
自己肯定感がまだ安定していないからでもあります。
でも年齢を重ねていくと、自然と気づくのです。
-
全員に好かれる必要はない
-
自分が楽でいることは、誰かにとって迷惑じゃない
-
気を遣いすぎるより、正直でいるほうが信頼される
そして、徐々に**「気にしない技術」が身についてくる。**
この“図々しさ”は、人生においてとても重要なスキルです。
それは、自分を守る手段であり、
結果的に他人にも優しくできる力でもあるのです。
🌱図々しさは、自分を大切にするということ
図々しくなるというのは、わがままになることではありません。
本音を殺して耐える人生から、
自分を守りながら生きていく人生への移行なのです。
「迷惑をかけないように生きたい」
そう思う気持ちは立派です。
でも、それを続けすぎると、自分が壊れてしまう。
だからこそ、たとえ少しずつでも、
「自分の都合を優先していい時間」を持つことが、
本当の意味での人間関係や社会との共存につながっていきます。
📘まとめ：生きやすさは「遠慮を手放す力」に比例する
「生きづらい人生が、あと何十年も続くのか」
そう絶望していた過去が、嘘のように思える日がやってきます。
それは、歳を重ねたからではなく、
“図々しさ”という技術を、ゆっくり身につけてきたから。
-
断る勇気
-
頼る勇気
-
無理をしない勇気
それらは、決して“弱さ”ではありません。
それこそが「生きる力」なのです。
💬あなたに問いかけたいこと
最近、あなたは「ちゃんと断れていますか？」
無理していないふりを、していませんか？
もしどこかで自分を抑えていると感じたら──
ほんの少しだけ“図々しく”なってみてください。
その勇気が、あなたをもっとラクで、自由な人生へと導いてくれるはずです。
