【徹底レビュー】 テンシャルのランニングインソールで足の疲れが激減した話
「インソールって、
そんなに変わるの？」
……実は、私もそう思ってました。
テンシャルのランニング用インソール、
口コミはいいし、評判も上々。
でも値段を見ると、
ちょっと高い。
「本当に違いがあるの？」
「気になるけど、買う勇気が出ない…」
そんなふうに
迷い続けていたんです。
でも。
実際に使って走ってみたら——
その答えは、すぐにわかりました。
ランニングだけじゃなく、
日常まで、驚くほど快適になったんです。
足の疲れ。
膝や腰の負担。
フォームの安定感。
まるで「足元から整う感覚」に、
自分でもちょっと驚いたくらい。
この記事では、実際に走ってわかった
テンシャルインソールの使用感を、
・どれくらい疲れにくくなる？
・膝や腰へのサポートは？
・他のインソールと何が違う？
・値段に見合う価値はある？
という視点から、
リアルにレビューしています。
読み終わる頃には、
きっとあなたも、
「自分にも合うかも？」
「これ、試してみたいかも…」
そんなふうに
ちょっとだけ足を踏み出したくなるはず。
足元って、
見落としがちだけど——
実は、“人生の土台”
なのかもしれませんね。
さあ、
あなたの「相棒」になるかもしれない
テンシャルとの出会い。
ゆっくり、じっくり、
確かめてみてください。
テンシャル ランニング インソール
中敷きを変えただけで、
走る世界がここまで変わるなんて。
「足が軽い」って、こういうことだったのかも。
テンシャルのインソールに変えて、
まず感じたのは——
「え、まだ走れる？」という驚きでした。
それまで10kmを過ぎると、
足の裏がジンジン。
足を前に出すのも重たくなる感覚があったんです。
でもテンシャルを使ってみたら、
終盤でもしっかり踏める。
着地がブレないから、無駄に力を使わなくなる。
走り終わってからの
「疲れてないかも？」という感覚。
これが、ちょっと感動レベルで
衝撃だったんです。
→ 疲れにくさって、
インソールでここまで変わるんですね…。
膝の違和感が、静かに消えていった
ランナーなら誰でも
「膝」「腰」は気になるところ。
私も、特に下り坂やスピードを上げた時に、
膝に違和感を感じていました。
でもテンシャルを使ってから、
それが、ピタッと消えたんです。
たぶん、インソールが
うまく衝撃を吸収してくれているんだと思う。
腰も同じく、
長時間走っても重だるさが残らない。
→ これまで何を使ってもダメだったのに…。
テンシャルの“本気度”、正直すごい。
最初はちょっとゴツい。でも…
テンシャルを靴に入れた瞬間、
「ちょっと分厚いかも」と思いました。
でも走ってみると、
その厚みがむしろ「安心感」になる。
アーチサポートが土踏まずを支えてくれて、
かかともブレにくい構造。
フォームが崩れにくくなることで、
結果的に、体全体がラクになるんです。
他社との違いは、“バランス感覚”
今までスーパーフィートやザムストなど、
色々試してきました。
でもどこか、偏ってる印象だったんです。
「クッション性はあるけど、支えが足りない」
「サポートはあるけど、硬すぎる」など…。
テンシャルはその中間。
疲労軽減×姿勢サポートの絶妙なバランス。
さらに、デザインもシンプルで主張しすぎない。
値段、正直ちょっと高い。でも…
インソールに1万円近く出すって、
最初はやっぱり躊躇しました。
でも1か月使ってみて、こう思ったんです。
「これは、足の保険だな」と。
疲れを軽減してくれて、怪我の予防にもなる。
月に換算したら、コーヒー1杯以下の投資。
→ 靴は何足も買うのに、
インソールは後回しって、ちょっと逆かも。
「これだ！」に出会うまで、実は遠回りしてました
いつも、土踏まずに微妙な違和感…
走り始めて半年くらい経った頃、
足裏に変な疲れを感じ始めました。
特に土踏まずのあたりが、張る。
痛くはないけど、じんわりと不快感が残る。
最初は「慣れてないからかな」と思ってたけど、
続くとやっぱり気になる。
フォーム？シューズ？いろいろ変えてもダメで、
インソールに辿り着きました。
有名どころを試しても、結局…
柔らかめ、硬め、低反発、医療系。
とにかく、いろいろ試しました。
でも——
柔らかすぎて疲れる。
硬すぎて窮屈。
「これじゃない感」が、ずっとつきまとってたんです。
決め手は、意外とSNSでした
テンシャルを知ったのは、
Instagramでフォローしてたランナーさんの投稿。
「これに変えたら膝痛が出なくなった」
その言葉に、ビビッと来ました。
口コミを見ると評価も高い。
300人以上のアスリートが使っているという実績。
背中を押してくれたのは、返品保証でした
インソールって、試着できないし、
合うかどうかって履いてみないと分からない。
そんな中、テンシャルは返品保証あり。
「これならダメでも戻せる」って安心感があって、
購入に踏み切れました。
しかも、見た目もシンプルでオシャレ。
“履いてて気分が上がる”って、地味に大事（笑）
「走る」が変わった——テンシャルを使って分かったこと
長距離でも、足が軽いまま
テンシャルを使い始めて、
まず驚いたのは——
10km以上走っても、足が重くならないこと。
いつもなら足裏から太ももにかけて
ズーンとくる疲労があったのに、
テンシャルにしてからは
「え？もう終わり？」ってくらい、体が軽い。
特に蹴り出しが安定して、
無駄な力を使わずに走れる感覚があるんです。
姿勢が変わると、走りが変わる
テンシャルの公式でもよく出てくる
「姿勢改善」というワード。
最初は「ほんとに？」と思ってましたが、
実際に走ってみると、たしかに実感しました。
足元のバランスが整うと、
自然と軸がブレにくくなる。
そのおかげで、
肩や腰に余計な力が入らないんです。
支えられている、という安心感
テンシャルは素材がやや硬め。
でもその硬さが「安定感」に変わる。
特に、土踏まずと踵のサポートが絶妙なんです。
走っている間も、足がグラつかない。
地面をしっかり捉えている感覚。
インソールって“フィット感命”なんだなと、
使ってみてあらためて実感しました。
実は…通勤や立ち仕事でも大活躍でした
これ、正直予想外だったんですが——
普段のスニーカーに入れてみたら、
立ち仕事でもめちゃくちゃ快適だったんです。
駅までの通勤や、立ちっぱなしの作業でも、
足の疲れが全然違う。
もう、日常でもテンシャルが手放せなくなってます。
でも、完璧ではないからこそ伝えたい。
値段は…やっぱり高めです
インソールに1万円。
やっぱり、ハードル高めです。
市販のインソールと比べても、
テンシャルは明らかに高価格帯。
ただ、そのぶん効果は確実にある。
でも「気軽に買ってね！」とは、正直言えません。
靴との相性にちょっと注意
テンシャルはやや厚めの設計。
なので、ジャストサイズの靴だと
入れた瞬間に「キツい…」と感じるかもしれません。
靴紐の調整や、
シューズ自体の見直しが必要なケースも。
慣れるまでに少し時間がかかるかも
テンシャルに変えた直後、
正直言うと「ちょっと硬い？」と感じました。
でも、それは今までと姿勢が変わってる証拠。
2〜3回使ってみるうちに、
その違和感が「安定感」に変わってきました。
お手入れはちょっと面倒かも…
汗をかく季節や長距離を走ったあとは、
やっぱり匂いが気になりますよね。
テンシャルは丸洗いできないので、
拭き取り＆陰干しが必要です。
テンシャルは、こんな人にこそ試してほしい
ランニング初心者さんからベテランまで
初心者の方には怪我予防として、
ベテランには疲労軽減やフォーム改善として。
テンシャルは、
どんなレベルのランナーにもフィットするインソール。
膝や腰に不安を感じている人
足元から支えることで、
膝や腰への負担がぐっと減ります。
実際、私自身が膝の違和感から解放されました。
今でも、「あの時テンシャルを試してよかった」
と心から思っています。
立ちっぱなしや通勤がつらい人
意外かもしれませんが、
テンシャルは日常使いにも最適です。
長時間の立ち仕事や通勤がラクになるだけで、
毎日のストレスが全然違う。
他のインソールで満足できなかった人
「いろいろ試したけど、なんかしっくりこない」
そんな人にこそ、テンシャルは刺さると思います。
柔らかさと硬さ、
クッション性とサポート力——
その“ちょうどいいバランス”があるんです。
最後にひとつだけ。
インソールって、地味な存在だけど
実は“走ること”や“暮らすこと”を支える土台。
テンシャルは、
その土台をプロレベルで整えてくれるアイテムです。
価格は少し高めかもしれません。
でも、それ以上の価値をきっと実感できるはず。
あなたもぜひ、
テンシャルで「足が変わる」体験を。
そして、
その先にある“走る楽しさ”や“動く喜び”を、
思い出してみてくださいね。
