やめどきのサイン──無理を手放す勇気について ずっと続けてきたことなのに、心が重くなることはありませんか？ 人…

気疲れしやすい人の心の仕組みと、その生きづらさ 「どうしてこんなに疲れてしまうのだろう」 人と接するたび、心が…

頭の中を整理する──思考に支配されないための習慣 気づけば、頭の中が忙しすぎて、心まで疲れている。 日常の中で…

言葉の力で変わる、自分も周囲も疲弊させる口癖 「疲れた」「忙しい」「どうせ自分なんて」 つい口にしてしまう言葉…

🌱本当に強い人は、どこか「ゆるい」顔をしている 「ちゃんと頑張っているのに、なぜか苦しい。」 そんな思いを抱え…

成長が遅い新人に共通する「ある行動パターン」 「何年経っても、なかなか伸びない人がいるんだよね。」 そう話す上…

ブレない人は、なぜ迷わないのか 「あの人は、なにがあっても自分を見失わないよね」 職場や人間関係で、ふとそう感…

🌙別れは終わりではなく、「始まりの準備」だった あのときは、もう生きていけないと思った。 長く共に暮らしていた…

「愛嬌がある人」は、人生の景色を少しだけ明るくする 「あの人がいると、なんだか空気が柔らかくなるよね。」 職場…

「なんで、こんなに人間関係って難しいんだろう」 職場でもプライベートでも、人と関わる以上、悩みのほとんどは“人…