🌀「もうやめたいのに…」──それでも続いてしまう独り言 「またあんなこと言っちゃった」「なんであの時、黙ってた…

💬孤独なまま、誰にも気づかれずに頑張っている人がいる ひとりで生きている感覚というのは、どこまでも静かで、冷た…

💬人と接していて感じる、言葉にならない“不快感” 誰かと話していて、ふと感じるあの感覚。言葉では説明しにくいけ…

🍶「あれ？こんなに話が合わなかったっけ」──”仲が良かったはずの人”との再会に覚える静…

人生に遅すぎる学びなんてない。学ぶことが人を救う理由 「70歳から始めた学びに意味はあるのか？」 そう問われた…

やめどきのサイン──無理を手放す勇気について ずっと続けてきたことなのに、心が重くなることはありませんか？ 人…

気疲れしやすい人の心の仕組みと、その生きづらさ 「どうしてこんなに疲れてしまうのだろう」 人と接するたび、心が…

頭の中を整理する──思考に支配されないための習慣 気づけば、頭の中が忙しすぎて、心まで疲れている。 日常の中で…

言葉の力で変わる、自分も周囲も疲弊させる口癖 「疲れた」「忙しい」「どうせ自分なんて」 つい口にしてしまう言葉…

🌱本当に強い人は、どこか「ゆるい」顔をしている 「ちゃんと頑張っているのに、なぜか苦しい。」 そんな思いを抱え…