この記事は、instagramフォロワー数50万人以上、「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」など累計70万部以上の著者（@yumekanau2）が執筆した記事です。たぐちひさと著作一覧
心が軽くなる！嫌なことがあった時に読みたい名言10選
嫌なことがあったときに読みたい言葉（名言）を紹介します。
できることを考える
できないことばかり考えても落ち込むだけ。少しでもできたことがあれば、自分のことを認めましょう。頑張っていれば、ほんの少しだとしても昨日の自分より成長しているはずです。
間違ってもいい
誰にでもミスや間違いはあります。自分で気がついて、二度と起こさないようにするだけ。間違いをそのままにしておくのが本当の間違いです。
感謝することを見つける
なかなかこれまでの生き方を変えることは難しいですが、今日どうするかは自分で変えられます。
まずは感謝できることに目を向けて、前向きに過ごしましょう。
動き出す
悩んだとしても解決することはありません。解決するためにできることからはじめること。そうすれば答えが見つかるかもしれません。
目に見えないもの
簡単にやっているように思えても難しいことも。目に見えるものだけで判断しないこと。
歩いてみる
いくら考えても気持ちが落ち込むだけ。そのような時は、歩く、走るなど体を動かしてみましょう。体が前向きになることで心も前向きになりやすくなります。
余計に人を傷つける
何も考えずに言葉を使わない。優しくしようとしても人を傷つけることも。
ゆっくり休む
もしも比べていたら余裕がない証拠。ゆっくり休むだけ。
頼ればいい
つらいときには一人で乗り越えようとせず、誰かに頼ること。
恥じなくていい
誰かにそばにいてもらうだけで、話を聞いてもらうだけで心は軽くなる
気にしなくていい
人間関係で悩んだときに読んで欲しい135の言葉。「そのままでいい」「きっと明日はいい日になる」「もっと人生は楽しくなる」などに収録できなかった「心が軽くなる言葉」を紹介します。
「Kindle Unlimited」会員の方は無料で「気にしなくていい」を読むことができます。
読むだけで心が楽になる！もっと人生は楽しくなる
家族、恋人、友人、職場…あらゆる場面での人間関係の悩みを解決するヒントがここにあります。他人を変えることは難しい。けれど、ほんの少し自分の見方や言動を変えるだけで心がラクになることもあります。そのためにきっかけとなる一冊です。
ありのままの人づきあいが楽になる366の質問
