100日間チャレンジすれば自信が生まれる
継続の差は大きい
才能の差は小さい、行動の差は大きい、継続の差はもっと大きい。（大嶋啓介）
行動すること、そして、継続することは難しいもの。しかし、継続することでしか得られないものがあります。例えば、自信。どんなことでも継続すれば自信につながります。
例えば、youtubeで100日間にわたって毎日腕立て伏せを続け、100万人以上に視聴され、有名になった女性もいます。最初のときは考えられなかったほど、巧みに腕立て伏せができるようになっていました。他にもダンスにチャレンジしている人もいます。
これらの動画は「Give it 100」というサイトにアップロードされます。一般の人たちが、100日間でどれだけのことを達成できるかを、毎日10秒間のビデオを投稿しながら記録しています。
動画では成長している姿しかわかりませんが、その間には失敗したり、うまくいかなったり、試行錯誤しているはずです。
100日間問題と向き合い続ける
100日間、真剣に問題と向き合い、努力し続ければ、たいていの問題は解決します。とはいえ、継続することの大切さはわかっても、途中で壁にぶつかってしまい、１００日間まで達成せず、失敗に終わってしまう人が多いものです。
モチベーションを維持する仕組みが大切。もしかすると、先ほど紹介したチャレンジしていた方は、youtubeに自分の現状を公開したことで維持できたのかもしれません。モチベーションを維持する方法は人それぞれですので、「どうしたらモチベーションを維持できるのか？」一度考えてみましょう。そして、目標があれば、まず１００日間取り組んでみましょう。あなたは１００日間何をしますか？
